miércoles, 1 de junio de 2022

Mermelada de Kumquat

 Mermelada casera con Thermomix 21 - Mermelada de KUMQUAT

Vamos hacer mermelada con fruta natural, igual que hemos hecho con fruta congelada, pero en esta ocasión, tenemos kumquat. Esta mermelada, cambiando la fruta, podemos hacerla de diferentes sabores, utilizo el Thermomix 21, es antiguo, pero funciona perfectamente.


Para conseguir que quede con textura de mermelada, gelatinosa, que sepa a la fruta escogida, en este caso Kumquat, y que no esté excesivamente dulce uso dos trucos:

- Agar - agar, un sobre de 2g. que añado al finalizar la cocción (lo venden en Mercadona en una caja que contiene 4 sobres, 8g.)

- Tres cuartas partes de azúcar por peso de fruta. Las recetas tradicionales, usan mismo peso de azúcar que de fruta, pero creo que un poco menos de azúcar está igualmente dulce.

La mermelada aguanta muy bien, a no ser que vayamos a conservarla mucho tiempo, no es necesario hacer conserva, aunque si muy recomendable esterilizar los botes.

Ingredientes:

  • 300 g. de Kumquat
  • 225 g. de Azúcar
  • Una Manzana Reineta
  • Un Limón 
  • 2 g. de Agar - Agar
Nota: Usamos manzana de la variedad reineta porque las manzanas "para cocinar" tienen mayor cantidad de pectina, podemos usar una manzana de otra variedad, ya que al echar Agar - Agar va a gelatinizar igualmente.

Elaboración:

Lo primero que hacemos es lavar bien la fruta, no la pelamos. Una vez lavados, partimos cada kumquat a la mitad y sacamos las dos pepitas. Es fácil porque aunque es una fruta pequeñita tiene dos pepitas grandes, como las de un limón.


Con los kumquat limpios y sin pepitas, pelamos el limón al vivo, quitando la cascara, y toda la piel blanca. Troceamos el limón pelado al vivo para retirar las pepitas.

Lavamos bien la manzana y descorazonamos, dejamos la cascara, no la pelamos, solo cortamos en cuartos.

En el vaso del thermomix 21 ponemos los kumquat sin pepita, partidos a la mitad. El azúcar, el limón y la manzana (todo menos el agar agar). Trituramos 30 segundos a velocidad 4. 

Movemos con la espátula para asegurarnos de tener una papilla espesa, si es necesario trituramos unos segundos más. Como tenemos que conseguir una papilla, si al triturar vemos que quedan trozos, sobre todo de manzana, volvemos a programar 30 segundos y movemos un poco la velocidad, subiendo a 6. 

Vamos a mover con la espátula y según queramos más o menos tropezones en la mermelada, vamos triturando. Recomiendo no poner mucho tiempo y triturar poco a poco, si ponemos de golpe varios minutos, la futura mermelada quedará con una textura muy líquida y al echar el agar agar parecerá una gelatina, puede tener grumos, pero no trozos.

Con todo triturado en el thermomix, programamos 30 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.

Una vez que ha terminado la cocción, añadimos el sobre de agar agar y mezclamos. El agar agar no debe cocer, porque si una vez lo echamos hierve la mezcla no gelatiniza.

Y ya tenemos la mermelada lista para meter en botes de cristal, he usado dos botes de 250 g. Para asegurarnos que los botes están perfectamente limpios, los he esterilizado previamente en la olla rápida, aquí podéis ver el procedimiento: "Esterilizado de Botes"

Con este mismo procedimiento, cambiando la fruta principal, natural o congelada, podemos hacer mermeladas de muchos sabores.



Un detalle sobre las mermeladas caseras, si hacéis mermelada con fruta congelada hay que tener en cuenta que el peso es el mismo que la fruta sin congelar, por ejemplo, una bolsa de 300g. de fresas congeladas, equivale a 300g. de fresa natural. No tenemos que descongelar la fruta congelada, la trituramos directamente, lo que si podemos añadir es algún minuto más para compensar el frío de la mezcla al triturar fruta congelada.


sábado, 1 de enero de 2022

Lentejas Caviar con Sepia

Lentejas Estofadas en Coccote con Sepia
Las lentejas negras, también llamadas lentejas caviar o beluga, son lentejas con la piel de color negro brillante y de albumen amarillo. Debe sus dos nombres (lenteja beluga y/o lenteja caviar) al parecido físico que tienen con el caviar de “Beluga”.


La lenteja caviar es de tamaño muy pequeño. Una vez cocida suaviza parte de su color negro y además de ser muy tierna, no suelta el pellejo y tienen agradable textura y sabor. Se cocina igual que las demás variedades de lentejas y es la lenteja con más valor proteínico de todas las especies de lentejas que se comercializan. Constituye una gran fuente de proteínas vegetales (23%) y, gracias a su riqueza en hidratos de carbono complejos (50%) y fibra (10%), proporciona energía de forma gradual. La fibra de la lenteja caviar, además, ayuda a regular el azúcar y el colesterol. Además la lenteja beluga es rica en potasio, fósforo, hierro y vitaminas B1 y B6. El color oscuro de su piel revela la presencia de antocianinas, un pigmento que protege al organismo de los daños de los radicales libres.
Aunque no necesitan remojo previo, para acortar la cocción y suavizar el color del caldo, es preferible dejarlas en remojo al menos un par de horas. El color cambia una vez remojadas. Desechamos el agua del remojo.



Lentejas Negras con Sepia

Ingredientes (para 2/3 personas):

Para el estofado de las lentejas:
250 gr. de Lentejas Negras (caviar o beluga)
Una Zanahoria
Una Patata
Media Cebolla (no muy grande, sino 1/4 de cebolla)
Un ajo
Una hoja de laurel
Dos clavos de especia
Unas bolitas de Pimienta Negra



Para el sofrito:
Un ajo
Dos chalotas
Medio Pimiento verde
Dos cucharadas de Tomate triturado (o un tomate maduro)
Media cucharadita de Pimentón de la Vera
Aceite de Oliva
Sal

Elaboración de las Lentejas Negras con Sepia

Ponemos las lentejas a remojo unas horas antes (no es necesario, pero acortamos el tiempo de cocción). Tiramos el agua del remojo y ponemos las lentejas escurridas en la base de la olla. Incorporamos una hoja de laurel, un ajo entero, los clavos de especia pinchados en el cuarto de cebolla, las bolitas de pimienta, la zanahoria raspada y cortada en dados y la patata en cubos. Cubrimos de agua y encendemos el fuego a temperatura media.

Hacemos el sofrito para las lentejas, picamos el ajo y lo ponemos en la sartén con un poquito de aceite de oliva. Cuando empieza a saltar el ajo, incorporamos las chalotas picadas, dejamos que se rehogue un poco y añadimos el pimiento verde cortado en daditos.

Cuando vemos que el sofrito empieza a estar blando, le añadimos las dos cucharadas de tomate triturado (o el tomate maduro, pelado y cortado en dados), damos unas vueltas y echamos el pimentón. Todo el sofrito lo incorporamos a la olla donde cuecen  las lentejas. Añadimos sal. 

Cortamos la sepia en dados y le damos una vuelta con un ajo picado y un poco de aceite en la sartén donde hicimos el sofrito. Añadimos un poco de perejil y fresco e incorporamos la sepia a la cazuela donde cuecen las lentejas.



Dejamos guisar de veinte minutos a media hora, depende del tipo de lenteja, el tiempo que las hayamos tenido en remojo y la cosecha, si son del año, tardan menos en cocer.

Cuando la lenteja está tierna, retiramos el ajo entero, la cebolla con los clavos y el laurel. Damos una vuelta, rectificamos de sal y dejamos que repose.



FUENTES utilizadas para la redacción de esta entrada:

Sobre el tipo de lenteja y sus propiedades, Lenteja Caviar (Salamanca) - La Salmantina
Receta de lentejas estofadas, LA COCINA DE EU: Lentejas Estofadas